Bin heute einen Monat auf HRT und ich muss sagen... Ehrlich gesagt merke ich nicht viel. Ich bin müder als sonst, aber mehr nicht. Sind zwei Hübe Gynokadin zu wenig? Dauert das einfach in meinem Alter länger, bis ich etwas merke? Bin ich zu ungeduldig?

February 27, 2026 - 08:19 UTC

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Ob zwei Hübe zu wenig sind kann nur dein Endo sagen. Und ja es dauert lange und ich merke auch kaum was. Also ganz locker bleiben das wirkt schon 🫶🏻
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CN medical abuse

Tbh ich würd den ersten Satz nicht so pauschal für alle Ärzt*innen sagen. Ja, Blutwerte und regelmäßige Kontrolle ist total wichtig (wenn möglich), aber es gibt leider auch viele Ärzt*innen die den Estradiolwert von postmenopausalen endo cis Frauen als Zielwert für uns betrachten 👇
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Ja, ich bin sehr gespannt drauf, was bei der Kontrolle nach drei Monaten rauskommt
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Sprich in ein paar Monaten beim Kontrolltermin mit deiner Endo.
Vielleicht ist Gel das falsche für dich. Bin auch bei Pflaster da ich Gel nicht gut aufgenommen habe.
Aber Gib dir einfach noch etwas Zeit. Der Anfang holpert manchmal.
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Nur Gynokadin Gel oder auch Blocker?

Ich nehme das post GRS (plus ab einem Punkt aber nicht zu früh Progesteron). Pre GRS hatte ich höhere Dosierungen, statt Blocker.
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Nur Gynokadin. Blocker erstmal nicht, da wollten wir auch erstmal sehen, wie sich die Werte entwickeln, ob das Estradiol ausreicht, um Testo zu unterdrücken. Keine Ahnung, wie hoch das sein muss, ich hatte gelesen, dass dafür vor allem Gleichmäßigkeit wichtig ist, deswegen mache morgens und abends.
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2 Hübe/Tag sind schon ziemlich wenig, aber mit einer geringen Dosis anfangen ist erstmal normal (bin jetzt bei 4). Ich hab bei mir allerdings schon ein paar Dinge gemerkt von Anfang an (hatte mit Tabletten angefangen und war 32).

Bei Gel ist's auch sehr individuell wie gut die Haut es aufnimmt 👇
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Und es macht auch Unterschiede an welcher Körperstelle und auf welcher Fläche es aufgetragen wird. Ich kann Oberarme sehr empfehlen weil die Haut dort dünn ist. Und am besten immer eine komplette Einzeldosis auf einen Oberarm, nicht großflächig auf den ganzen Arm oder beide Arme 👇
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