Und es macht auch Unterschiede an welcher Körperstelle und auf welcher Fläche es aufgetragen wird. Ich kann Oberarme sehr empfehlen weil die Haut dort dünn ist. Und am besten immer eine komplette Einzeldosis auf einen Oberarm, nicht großflächig auf den ganzen Arm oder beide Arme 👇

February 27, 2026 - 08:50 UTC

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Nur das Gel was danach noch an meinen Händen klebt verteile ich auf meinen Unterarmen, einfach damit die Hände schneller wieder trocknen. Hab mal gelesen wenn das Gel zu großflächig verteilt wird geht weniger davon ins Blut über.
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Ob die Dosis dann richtig ist kannst du ansatzweise an den Werten ablesen, aber am wichtigsten ist das eigene Körpergefühl. Und kann auch mit verschiedenen Tagesdosen rumprobieren sehr empfehlen, weil's halt sehr individuell ist.
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Ich mach das immer auf die Oberschenkel und verreibe es mit den Unterarmen, damit ich nichts an den Händen kleben habe. Ist das vielleicht zu großflächig verteilt dann?
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